Apizaco | Redacción.- Con ansías la comunidad deportiva de Apizaco y la región espera la apertura de la alberca ¨Armada de México¨, misma que cuenta con escuela de natación para todas las edades, independientemente de que es una de las disciplinas deportivas más completas que existe para trabajar no nada más el cuerpo, sino también la mente, te mantiene en forma, fortalece músculos y memoria, el profesor Alain Montiel Hernández, encargado de la mencionada alberca, nos comenta lo siguiente:

Unos de los varios beneficios: 1. Tu calidad de vida mejora. La natación te permite retrasar la etapa del envejecimiento; tu capacidad motriz aumenta, al igual que tu memoria, ya que se requiere mayor concentración y coordinación. 2. Hace que estés más alerta, con más equilibrio y que tengas un tiempo de reacción complejo más eficiente y rápido; las heridas tardan menos en sanar. 3. Quemas mayor número de calorías. En el agua tus músculos trabajan de cinco a seis veces más que en tierra firme. 4. La natación aumenta tu masa muscular y la tonifica; alarga tus músculos y mejora tu silueta. Una hora de este ejercicio te permite quemar hasta 600 calorías. 5. Tu cuerpo se hace más resistente, ya que la natación aumenta el grosor de tus huesos. 6. Tu organismo adquiere mayor movilidad y elasticidad. La natación permite ejercitar las articulaciones, aumenta su flexibilidad y el rango de movimiento. 7. Favorece la actividad del sistema cardiorrespiratorio. 8. Aumenta la flexibilidad de la columna y elimina los dolores. 9. Mejora tu circulación. Cuando nadas, le das un masaje a cada órgano de tu cuerpo, la sangre se activa y te sientes mejor. 10. El nadar relajas no sólo los músculos del cuerpo, sino también tu mente, por lo que tu estrés disminuye considerablemente.

Todo el mes de enero y febrero el equipo que integra la escuela municipal de natación ha dado mantenimiento a la alberca y en unos cuantos días se estar abriendo para todos los interesados,

Para mayores informes pueden acudir al auditorio Emilio Sánchez Piedras o en su defecto directamente en las instalaciones de la multicitada alberca.